Что стоит сказать о зеленом кофе и его эффекте для похудения?

mdsnfsnfЧто делать, когда вес 80кг при росте 170 см? Худеть, подумала я. Тогда-то и начались мои поиски подходящей диеты и комплекса упражнений. С дрожью в сердце я ежедневно вставала на весы, но цифры меня не радовали. К концу месяца мой результат был 2 кг! Которые я набрала. В поисках нового средства для похудения, я наткнулась на зеленый кофе и решила – нужно купить!

Каково же было мое удивление, когда оказалось, что отзывы о зеленом кофе оказались правдивыми на 100%! Я похудела за неделю  на 5 кг! Это был именно тот результат, которого я ждала. Но когда под конец второй недели весы показывали, что я вешу 70кг, радости моей не было предела!

Как я стала принимать зеленый кофе

fsdmbfjsndfkДля начала я купила одну упаковку зеленого кофе для похудения, чтобы попробовать и убедиться в его свойствах. Ее мне хватило на неделю, пришлось докупать потом. Первое, что посоветую – купить сразу две пачки для курса на 2 недели.

Принимать зеленый кофе лучше по инструкции, которая получила самые лестные отзывы, что я и сделала. График приема был такой:

  • чашка зеленого кофе во время завтрака
  • 30 минут заняться своими делами
  • легкие физические упражнения (у меня была пешая прогулка на работу)
  • легкий второй завтрак – каша или фрукты
  • чашка кофе за обедом

Если обед выходил достаточно плотным, то на ужин я ела порцию меньше, чем обычно. Единственное правило, которого я придерживалась в питании – не переедать. Хотя сейчас я взяла себе на заметку испанский принцип питания, где цена стройной фигуры проста – есть 5 раз в день небольшими порциями, чтобы чувство голода не появлялось.

  Особенности применения зеленого кофе

Очень важно пить много воды, чтобы обеспечить нужно количество жидкости в организме. Это залог активной работы антиоксидантов, которые содержатся в составе зеленого кофе. Это может вызвать определенные трудности, ведь придется пить действительно много – 2-3 литра воды в день. Но результат применения зеленого кофе того стоит!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>